Una dintre functiile ficatului este aceea de a elimina toxinele din organism cat mai repede posibil. Asta a facut dintotdeauna, cu toate acestea, aceasta sarcina este mult mai solicitanta acum decat in urma cu 100 de ani. 

Daca te gandesti la cat de mult suntem expusi toxinelor, vei vedea ca ficatul nu mai are timp sa se odihneasca si ca trebuie sa lucreze non-stop. De la alimente tratate cu pesticide la aerul pe care il respiram, aproape totul trebuie filtrat prin ficat. De-a lungul timpului, acest lucru poate duce la afectarea ficatului.

Simptome de afectare hepatica
Anumite simptome te pot face sa te intrebi daca suferi de leziuni hepatice. Daca aveti oricare dintre urmatoarele simptome, este posibil sa ai un ficat bolnav: 
1. Scaun sau urina in mod constant anormale (culoare, dimensiune, etc).
2. Pielea ingalbenita. 
3. Albul ochilor este galben sau congestionat
4. Probleme digestive
Un simplu test al enzimelor hepatice iti poate arata care este starea de sanatate a ficatului tau.

Cauze ale imbolnavirii ficatului
Exista mai multe cauze comune pentru afectarea ficatului. Consumul excesiv de alcool poate fi cea mai frecventa cauza a leziunilor hepatice - alcoolul avand multe toxine care trebuie filtrate prin ficat.

In plus, un regim alimentar nesanatos poate duce la afectarea ficatului. Un exces de alimente grase, prajite sau alimente prelucrate pune o presiune foarte mare pe ficat. Daca dieta ta este lipsita de fructe si legume, ati putea fi in pericol.

Bolile de ficat pot fi, de asemenea, genetice, astfel, daca aveti astfel de simptome si cineva din familia dumneavoastra a avut vreodata probleme cu ficatul, ar fi cazul sa va testati. 

Tratamente naturale pentru ficat
Daca leziunile nu sunt foarte grave, incercati sa va tratati ficatul prin metode naturale. Iata cum iti ajuti ficatul sa se insanatoseasca: 

Suc de legume si fructe proaspat stors
Investeti intr-un storcator si in fructe si legume organice. Acestea iti pot salva ficatul. Ideal este folosesti legume verzi (care contin multa clorofila, benefica sangelui si sistemului imunitar), morcovi, mere, lamaie, sfecla rosie si grapefruit.

Ulei de oregano
Va poate ajuta sa scapati de infectii care pot sa apara ca urmare a insuficientei hepatice. 

Suc de afine
Sucul de afine este excelent pentru organele tale, si poate ajuta la detoxifierea ficatului. Asigurati-va ca folositi suc de afine fara adaos de zahar.

Ceaiuri de plante
Amurariul, anghinarea, papadia si frunzele de maslin protejeaza funciiile hepatice si ajuta la regenerarea celulelor ficatului.