News Flash:
În perioada 24 aprilie-14 mai se fac recrutări pentru care doresc să devină jandarmi, inclusiv în Timiș
Deputaţii români propun ca permisul de conducere să fie obţinut de la 17 ani
Timişoara va avea un nou pod peste Bega și o pasarelă pietonală inedită
Crescătorilor de porci Mangaliţa şi Bazna li se oferă 2.000 de lei subvenție
Primăria Timișoara a amânat tratamentele de dezinsecție pentru combaterea ţânţarilor
Un belgian al cărui organism produce cantități mari de alcool, exonerat de acuzația de conducere sub influența alcoolului
Guvernul se va reuni în ședință, joi, la Timișoara
SCM Politehnica Timișoara joacă finala mică al Campionatului Național de Tineret
Raul Ambruș, numit în funcția de subprefect al județului Timiș
28 de medicamente inovative vor fi introduse în lista de medicamente compensate şi gratuite
Cat de important este orezul intr-o dieta
Azi
48
0
Azi
47
0
Azi
46
0
Azi
50
0
Azi
51
0
orezul
Nutritionistii spun ca orezul are proprietati benefice pentru problemele specifice fiecarei varste. Consumul regulat de orez ii ajuta pe adolescenti sa asimileze mai usor vitamina B6, care are un rol important in metabolismul aminoacizilor.
Are avantajul de a se digera usor, din in punct de vedere nutritional, iar cel mai bun soi de orez este cel brun. 100 g de orez brun ne furnizeaza 99 mg de potasiu, 43 mg de magneziu, 120 mg de fosfor si 0,14 mg de vitamina B1. Toate foarte importante pentru sanatatea noastra.
In mod normal, orezul se fierbe simplu. Pentru cei care doresc , se poate adauga putina sare si 1-2 linguri de unt sau ulei de masline. Pentru un plus de gust, in funcţie de utilizarea lui ulterioara, puteti inlocui apa cu supa de legume . La finalul fierberii, consistenta boabelor de orez trebuie sa fie ca si in cazul pastelor , sa nu fie complet fierte.
Are avantajul de a se digera usor, din in punct de vedere nutritional, iar cel mai bun soi de orez este cel brun. 100 g de orez brun ne furnizeaza 99 mg de potasiu, 43 mg de magneziu, 120 mg de fosfor si 0,14 mg de vitamina B1. Toate foarte importante pentru sanatatea noastra.
In mod normal, orezul se fierbe simplu. Pentru cei care doresc , se poate adauga putina sare si 1-2 linguri de unt sau ulei de masline. Pentru un plus de gust, in funcţie de utilizarea lui ulterioara, puteti inlocui apa cu supa de legume . La finalul fierberii, consistenta boabelor de orez trebuie sa fie ca si in cazul pastelor , sa nu fie complet fierte.
nutritionistii orezul proprietati benefice vitamina b6 orez brun
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1211 (s) | 43 queries | Mysql time :0.006549 (s)
Comentarii (0)