Slabeste 5 kilograme in 20 de zile cu dieta cu telina

15 Octombrie 2014

Dieta cu telina - minus 5 kg in 15-20 de zile
Telina este un bun remediu in obezitate, deoarece accelereaza digestia, eliminatoxinele din organism si creste diureza. In plus, stimuleaza activitatea de drenare a bilei, scade glucoza din sange si ajuta la eliminarea gazelor intestinale si aviermilor intestinali. Si la toate aceste beneficii, se adauga si efectele deosebite in astenie (psihica, fizica sau sexuala).
Meniu
Mic dejun: suc de telina (100 g), un sandvis (cu ce vrei tu) sau o omleta ori un iaurt.
Pranz: salata de telina, cu 15 minute inainte de masa. Se rade telina, se sareaza, se pipereaza si se acreste cu zeama de lamaie sau otet. O supa din legume si o bucata de carne fiarta vor intregi masa de pranz.
Cina: o cana de lapte si un sandvis, ori branza de vaci degresata si o salata verde, castraveti, rosii, gulii, ardei grasi sau un iaurt, dar nu uita de salata de telina inainte de masa. Daca simti ca te-ai saturat doar cu salata de telina, renunta la altceva.