Ai dureri menstruale puternice? Iata cateva remedii

Inainte si in timpul menstruatiei e recomandat consumul de ceaiuri din plante cu efect antispasmodic, precum si din macese.

Aceste licori reduc durerile abdominale si pot diminua fluxul sangerarii.

Alte produse naturiste la care poţi apela cu încredere sunt infuziile de valeriană şi de gura-lupului. Ceaiurile de secară şi de chimen dulce reprezintă alte soluţii la îndemană în aceste zile dificile.

Dacă nu eşti amatoare de ceaiuri, poţi apela la o baie cu apă caldă, în combinaţie cu aromoterapia sau cu un masaj susţinut în zona lombară, cu uleiuri aromate.

Coada-şoricelului - Este indicată dacă ai un ciclu abundent. Bea infuzie concentrată din această plantă de două ori pe zi.

Anasonul - Din seminţe îţi poţi prepara o infuzie care îţi va calma durerile menstruale.

Salvia - Frunzele sale regularizează fluxul sangerării.

Florile de muşeţel - Ele sunt recomandate pentru ameliorarea durerilor.