Atat ceaiurile, cat si tincturile sau pulberile pe baza de plante medicinale te ajuta sa-ti pastrezi sanatatea sau sa ameliorezi bolile. Doctorul Robert Morse recomanda in cartea sa, "Sa traim sanatos fara toxine", tincturile din plante medicinale care sunt mai puternice decat ceaiurile, acestea pastrandu-si intacte toate proprietatile, inclusiv continutul de vitamina C si toate vitaminele care formeaza complexul B.
Pe locul al doilea ca efect sunt ceaiurile, pe care specialistul le recomanda spre consum cu incredere, tinand cont de proprietatile fiecarei plante in parte. Iata cateva ceaiuri care care au efecte benefice asupra sistemului digestiv:
1. Musetelul;
2. Menta;
3. Radacina de lemn dulce;
4. Radacina de ghimbir;
5. Gentiana;
6. Brusturele;
7. Coada soricelului;
8. Coada calului;
9. Urzica;
10. Papadia.