Se pun toate ingredientele în blender şi se amestecă pană se obţine o pastă moale. Se adaugă sare şi piper.
Salată de dietă cu avocado şi grepfruit
1 avocado
1 grepfruit
Salată verde
O mană nuci
2 linguri iaurt
Sare
Piper
Avocado şi grepfruit-ul se curăţe şi se taie cubuleţe. Se amestecă într-un bol cu salata verde şi nucile tăiate mărunt. Se sărează şi se piperează după gust, apoi se adaugă iaurtul.