Pe vreme de canicula este indicat sa mancam fructe si legume care ne pot aduce aportul de vitamine necesare.
Putini sunt cei care stiu ca unele dintre cele mai indicate legume, pentru ca abunda in nutrienti, apa si electroliti. In plus, contin foarte putine calorii.
Iata principalele motive de a consuma castraveti mai des, potrivit secretele.com.
- contin minerale esentiale. Castravetii contin cantitati mari de potasiu, magneziu si siliciu, minerale indispensabile corpului.
- sustin eliminarea toxinelor. Castravetii contin multa apa, asa ca ajuta la eliminarea toxinelor din corp.
- lupta impotriva diabetului, coboara colesterolul si regleaza tensiunea arteriala.
- fibrele solubile, magneziul si potasiul regleaza eficient tensiunea arteriala. Sucul de castraveti este bogat intr-un hormon necesar productiei pancreatice de insulina.
Abunda in vitaminele C, A si B, care intaresc sistemul imunitar si energizeaza corpul.
- hidrateaza organismul
Pe vreme de canicula este indicat sa mancam fructe si legume care ne pot aduce aportul de vitamine necesare.
Putini sunt cei care stiu ca unele dintre cele mai indicate legume, pentru ca abunda in nutrienti, apa si electroliti. In plus, contin foarte putine calorii.
Iata principalele motive de a consuma castraveti mai des, potrivit secretele.com.
- contin minerale esentiale. Castravetii contin cantitati mari de potasiu, magneziu si siliciu, minerale indispensabile corpului.
Citeste si Incredibil! De ce trebuie sa bei un pahar cu apa la 6 dimineata! Ti se intampla ceva genial!
- sustin eliminarea toxinelor. Castravetii contin multa apa, asa ca ajuta la eliminarea toxinelor din corp.
- lupta impotriva diabetului, coboara colesterolul si regleaza tensiunea arteriala.
- fibrele solubile, magneziul si potasiul regleaza eficient tensiunea arteriala. Sucul de castraveti este bogat intr-un hormon necesar productiei pancreatice de insulina.
Abunda in vitaminele C, A si B, care intaresc sistemul imunitar si energizeaza corpul.
- hidrateaza organismulPe vreme de canicula este indicat sa mancam fructe si legume care ne pot aduce aportul de vitamine necesare.
Putini sunt cei care stiu ca unele dintre cele mai indicate legume, pentru ca abunda in nutrienti, apa si electroliti. In plus, contin foarte putine calorii.
Iata principalele motive de a consuma castraveti mai des, potrivit secretele.com.
- contin minerale esentiale. Castravetii contin cantitati mari de potasiu, magneziu si siliciu, minerale indispensabile corpului.
Citeste si Incredibil! De ce trebuie sa bei un pahar cu apa la 6 dimineata! Ti se intampla ceva genial!
- sustin eliminarea toxinelor. Castravetii contin multa apa, asa ca ajuta la eliminarea toxinelor din corp.
- lupta impotriva diabetului, coboara colesterolul si regleaza tensiunea arteriala.
- fibrele solubile, magneziul si potasiul regleaza eficient tensiunea arteriala. Sucul de castraveti este bogat intr-un hormon necesar productiei pancreatice de insulina.
Abunda in vitaminele C, A si B, care intaresc sistemul imunitar si energizeaza corpul.
- hidrateaza organismul