Rutina ta de dimineata incepe cam asa: te trezesti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi iti bei cafeaua. Insa, potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, sa consumi cafeaua inca de la prima ora nu este tocmai un lucru bun.
Cercetatorii de la Colegiul din Boston au confirmat ca perioada optima pentru a consuma cofeina este, de fapt, momentul in care chiar simti nevoia de a o consuma, mai exact, atunci cand creierul tau este lipsit de energie si nu neaparat imediat cum te trezesti.
Motivul este simplu: Cand vine vorba de cofeina, prea mult strica si, de fapt, daca esti o persoana matinala sau ai avut un somn de 7-8 ore care te-a facut sa te simti mai odihnita ca niciodata, o ceasca de cafea nu-ti va oferi doza necesara de energie.
sursa: one.ro
Rutina ta de dimineata incepe cam asa: te trezesti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi iti bei cafeaua. Insa, potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, sa consumi cafeaua inca de la prima ora nu este tocmai un lucru bun.
Cercetatorii de la Colegiul din Boston au confirmat ca perioada optima pentru a consuma cofeina este, de fapt, momentul in care chiar simti nevoia de a o consuma, mai exact, atunci cand creierul tau este lipsit de energie si nu neaparat imediat cum te trezesti.
Motivul este simplu: Cand vine vorba de cofeina, prea mult strica si, de fapt, daca esti o persoana matinala sau ai avut un somn de 7-8 ore care te-a facut sa te simti mai odihnita ca niciodata, o ceasca de cafea nu-ti va oferi doza necesara de energie.
sursa: one.ro
Rutina ta de dimineata incepe cam asa: te trezesti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi iti bei cafeaua. Insa, potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, sa consumi cafeaua inca de la prima ora nu este tocmai un lucru bun.
Cercetatorii de la Colegiul din Boston au confirmat ca perioada optima pentru a consuma cofeina este, de fapt, momentul in care chiar simti nevoia de a o consuma, mai exact, atunci cand creierul tau este lipsit de energie si nu neaparat imediat cum te trezesti.
Motivul este simplu: Cand vine vorba de cofeina, prea mult strica si, de fapt, daca esti o persoana matinala sau ai avut un somn de 7-8 ore care te-a facut sa te simti mai odihnita ca niciodata, o ceasca de cafea nu-ti va oferi doza necesara de energie.
sursa: one.ro
Rutina ta de dimineata incepe cam asa: te trezesti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi iti bei cafeaua. Insa, potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, sa consumi cafeaua inca de la prima ora nu este tocmai un lucru bun.
Cercetatorii de la Colegiul din Boston au confirmat ca perioada optima pentru a consuma cofeina este, de fapt, momentul in care chiar simti nevoia de a o consuma, mai exact, atunci cand creierul tau este lipsit de energie si nu neaparat imediat cum te trezesti.
Motivul este simplu: Cand vine vorba de cofeina, prea mult strica si, de fapt, daca esti o persoana matinala sau ai avut un somn de 7-8 ore care te-a facut sa te simti mai odihnita ca niciodata, o ceasca de cafea nu-ti va oferi doza necesara de energie.
sursa: one.ro