Acest suc gustos iti hraneste si curata rinichii. Bananele sunt pline de potasiu, un mineral foarte important in procesul de filtrare a calciului in exces prezent la nivelul rinichilor, acesta fiind unul dintre factorii de risc in cazul aparitiei pietrelor la rinichi. De asemenea, bananele sunt foarte bogate in magneziu; o dietabogata in calciu si saraca in magneziu poate contribui la formarea pietrelor la rinichi. Magneziul previne formarea oxalatului de calciu, reducand riscul aparitiei pietrelor la rinichi.
Kiwi este un alt fruct foarte bogat in potasiu; acest fruct este prietenul rinichilor tai. De cealalta parte, patrunjelul este deosebit de benefic, fiind un respectat diuretic si un detoxifiant natural.
Mod de preparare si ingrediente, potrivit unei retete e-dimineata.ro: ½ banane, 2 kiwi, ½ lamaie, ½ migdale crude, 1 lingura de patrunjel tocat proaspat si 250 ml apa. Mixeaza toate ingredientele intr-un blender de mare viteza. De asemenea, pentru un plus de savoare, poti inlocui apa cu lapte de migdale.