Dieta minune cu care dai jos 1 kilogram in doar O ZI. "Mereu o tin cand trebuie sa merg la plaja sau se iveste vreun eveniment important"

Dieta de doar trei zile te ajuta sa slabesti si sa arati fabulos in doar o saptamana, potrivit publicatiei „Just Natural Life”. Insa, atentie, pe parcursul celor trei zile nu trebuie sa consumi deloc, paste, sare, zahar, produse de fast-food sau carne grasa, prajeli sau chipsuri.

Mic dejun: 2 oua fierte, 2 rosii si o cana de ceai verde fara zahar

Pranzul: 2 albusuri de ou, 120 grame de peste fiert sau facut la cuptor si un pahar de ceai verde fara zahar

Gustare: 1 mar

Cina: legume preparate la abur, precum morcovi, broccoli, conopida, fasole verde, mazare, etc.) cu o cana de ceai verde fara zahar

Mic dejun: 2 oua fierte, o banana si o cana de ceai verde fara zahar.

Pranz: 2 albusuri de ou, 120 grame de carne de pui fiarta fara pielita si un pahar de ceai verde fara zahar.

Cina: o felie de paine prajita bine, 120 grame branza de vaci slaba si o cana de lapte degresat

ZIUA 3

Mic dejun: 2 oua fierte si un pahar de suc de rosii.

Pranzul: 2 albusuri de ou, 120 grame de carne rosie fiarta, la gratar sau la cuptor si o cana de ceai verde fara zahar.

Cina: 2 cartofi copti, salata verde si un pahar cu ceai verde fara zahar