De ce este bine sa punem in salate lamaie sau otet? VIDEO

Atentie maxima la sosurile pe care le adaugati in salate. Daca au multa maioneza, uleiuri, branzeturi sau mult zahar, pot creste mult valoarea calorica a unui preparat sanatos, din legume, frunze si condimente.

Insa specialistii in nutritie ne sfatuiesc sa nu ocolim totusi dressingurile simple, cu lamaie sau otet. Am stat de vorba cu medicul nutritionist Mihaela Bilic care ne-a explicat de ce sunt atat de valoroase zeama de lamaie si otetul in salatele de sezon.

Vezi video pe csid.ro