FABULOS! Cum sa ai un fund tonifiat in doar cateva minute. Iata cat de simplu este (VIDEO)

1 Decembrie 2016

fund bombat

Poti sa ridici tonusul muschilor fesieri printr-o serie de exercitii zilnice.

Partea buna: dureaza doar opt minute si tot ce ai nevoie este o saltea.

Multe dintre femei se trezesc in pragul sarbatorilor ca tonusul lor muscular nu mai este acelasi.

Mai mult de atat, abia acum cand revin la tinute mai elegante, isi dau seama ca posteriorul nu mai este in aceeasi forma ca inainte si chiar s-a lasat, scrie lyla.ro.

Nicio panica! Tonusul poate fi redobandit cu ajutorul unei serii scurte de exercitii special destinate tonifierii fundului.

Exercitiile dureaza doar opt minute, fiind numai bune pentru a intra in priza, dimineata. Mai mult de atat, tot ce ai nevoie pentru realizarea lor este o saltea.

Asadar in aproximativ o luna si jumatate, vei vedea rezultatele fara a-ti rupe doua ore pe zi pentru a merge la sala si fara a da bani pe haine sport, fiindca exercitiile pot fi facute atat in dormitor, cat si in sufragerie, dureaza doar opt minute si le poti realiza si intr-o pereche de pantaloni scurti si un tricou de casa.