Sucul proaspat de ananas este bogat in vitamine, oligoelemente si saruri minerale si contine un ferment digestiv foarte puternic. Iata de ce este bine sa includem sucul de ananas in dieta noastra:
1. Contribuie la imbunatatirea dispozitiei la nivel psihic;
2. Incetineste procesul de imbatranire;
3. Are efect diuretic;
4. Amelioreaza tulburarile intestinale;
5. Stimuleaza rinichii;
6. Are proprietati detoxifiante;
7. Reduce alergiile;
8. Subtiaza sangele si impiedica dezvoltarea cheagurilor de sange;
9. Contine bromelaina, care este un agent antiinflamator;
10. Reduce excesul de apa din organism, ajutand totodata la mentinerea unui echilibru al apei pentru a avea un corp sanatos;
Contraindicatii
Este recomandat sa se consume zilnic intre 200 si 250 ml de suc proaspat de ananas. De obicei, nu are efecte secundare, insa nu trebuie administrat copiilor sub 6 ani, deoarece bromelaina poate irita mucoasa tubului digestiv. Excesul de ananas poate produce dureri de stomac, diaree si reactii alergice si poate induce contractii uterine la femeile insarcinate. De asemenea, ananasul nu treubie consumat concomitent cu o medicatie anticoagulanta si poate accentua efectele unor medicamente. Cereti mai intai sfatul unui specialist.