Bautura gustoasa si extrem de sanatoasa care iti curata ficatul

Ficatul are rolul de a procesa chimicalele si de a elimina toxinele din corp. Periodic, este insa necesara detoxifierea organismului si mai ales a ficatului. Simptomele unui ficat plin de toxine includ, de obicei, dureri de cap, sistem digestiv deranjat si constipatie. 

Bautura urmatoare este foarte buna pentru curatarea ficatului. Pentru a o prepara aveti nevoie de: 

500ml apa fiarta si racita

6 lamai

ghimbir, o bucata de aprox. 2 cm

4 catei de usturoi

4 frunze de menta

3 linguri de ulei de in

3 grapefruit

foarte putin chimen

Stoarceti lamaile si grapefruitul. Taiati usturoiul si ghimbirul marunt, puneti-le intr-un bol si adaugati apa peste. Lasati-le sa stea in apa 15 minute. Apoi adaugati sucul de lamaie si grapefruit impreuna cu apa cu usturoi si ghimbir, menta, uleiul de in si chimenul in blender si amestecati. Puneti intr-un pahar si beti. Consumati acest amestec zilnic si veti vedea rezultatele.