FABULOS! Slabiti simplu si sanatos, fara sa va infometati! Iata o reteta eficienta formata din doua ingrediente!

Otetul de cidru de mere este cunoscut inca din antichitate ca fiind un inhibitor natural al apetitului. Acest remediu ajuta la eliminarea toxinelor, dreneaza corpul si ajuta la digestie.

Se toarna apa intr-un pahar. Se adauga otetul de cidru de mere si mierea de albine. Pentru a reduce gustul de otet, puteti adauga un pic de suc de portocale (optional). Beti preparatul de 3 ori pe zi cu 30 minute inainte de fiecare masa.

Aveti nevoie de: 200 ml de apa calda, 2 linguri de otet de cidru de mere bio, o lingura de miere de albine (nu este recomandat pentru diabetici), suc de portocale fara adaos de zahar (optional)

Trucuri pentru ca dieta sa aiba efect garantat: 

- Consumati multi fructe si legume

- Faceti activitati sportive regulate.

- Pentru gustari, alegeti merele, nucile sau alte fructe uscate.

- Beti multa apa pe parcursul zilei, inclusiv ceaiuri de plante (fenicul) si ceai verde.

- Nu consumati bere sau alte bauturi alcoolice.

Otetul de mere este contraindicat persoanelor care sufera de hiperaciditate sau gastrita.

Atentie, cidrul otet aciditate poate cauza probleme dentare, este necesar sa clatiti gura dupa ce l-ati baut. 

Consultati medicul inainte de a incepe orice dieta.

Nu depasiti doza recomandata.