INCREDIBIL! Ce se intampla daca mananci coji de banana! Nu credeai asta

Cojile de banane sunt bogate in serotonina, hormonul fericirii, si luteina, care ajuta la protejarea ochilor de cataracta. Pentru a putea fi consumate, ele trebuie tinute cateva zile in apa. Apa se schimba zilnic, pana cand ramane curata. Apoi, cojile se fierb si se face un piure care poate fi folosit la o prajitura cu branza, scrie doctorulzilei.ro.

Semintele de pepene galben pot fi puse in salata, ca element crocant. Bine spalate, se prajesc cateva minute in ulei, se sareaza si se adauga la salata.