Desertul care subtiaza talia si imbunatateste sanatatea inimii

Un studiu recent realizat la Universitatea Tor Vergata din Roma a scos la iveala ca prin consumarea ciocolatei care contine 70% cacao, in doar o saptamanasanatatea cardiovasculara este imbunatatita semnificativ, iar grasimea abdominala este redusa.

Studiul a implicat femei cu varste intre 20 si 40 de ani care au mancat cate 100 de grame de ciocolata cu 70% cacao, pe zi. Toate participantele aveau o greutate normala, insa aveau un procent mare de grasime corporala.

In urma studiilor, sanatatea cardiovasculara a prticipantelor s-a imbunatatit, colesterolul rau a scazut, iar grasimea abdominala a fost vizibil redusa.

Expertii avertizeaza ca este foarte importanta calitatea ciocolatei pe care o alegeti. Ingredientul activ este cacaoa, de aceea ciocolata trebuie sa contina cel putin 70% si de preferat cacao organica. (sursa: doctorulzilei.ro)