Lamaia verde, un remediu fabulos pentru foarte multe boli, intre care si cancerul

Contin limonin, un compus cu efect anti-cancerigen. Acesta ajuta la prevenirea diferitelor tipuri de cancer precum cele de piele, gura, stomac, de san, pulmonar si altele, scrie fitness-nutritie.ro. 

Bogate in vitamina C

Doar un sfert de cana de suc de lime contine peste 46% din doza zilnica recomandata de vitamina C.

Vitamina C din lime ajuta la intarirea imunitatii. Aceasta previne raceala si gripa si reduce riscul de boli cronice.

Contin o mare sursa de fitonutrienti si flavonoizi cu proprietati antioxidante. Antioxidantii sunt esentiali in neutralizarea radicalilor liberi, care deterioreaza celulele, ADN-ul si cresc riscul de cancer, bolilor de inima si imbatranirea prematura.

Vitamina C si alti fitonutrienti din lime au efecte anti-inflamatorii. Astfel, se reduce riscul aparitiei bolilor bazate pe inflamatia cronica, cum este artrita, astmul si bolile de inima.

In urma unui studiu facut pe mai mult de 20.000 de persoane, s-a constatat ca subiectii care au consumat lime, au un risc de trei ori mai mic de a dezvolta artrita.

Antibiotic

Unul dintre flavonoizii gasiti in lime au proprietati antibiotice puternice. Conform unor studii din Africa de Vest, s-a constatat ca adaugarea acestor fructe in dieta a ajutat la reducerea aparitiei holerei.

Ochi sanatosi

Vitamina C este esentiala pentru buna functionare a ochilor. Deficitul poate duce la cataracta si la alte afectiuni oculare. Mentinerea unui nivel optim de vitamina C, prin consumul de lime sau suc de lime, este o modalitate buna de a mentine starea de sanatate corespunzatoare ochilor.