Printre contraindicatiile referitoare la consumul de miere sunt cele care puncteaza ca acest aliment nu trebuie sa fie prezent in dieta copiilor de sub un an. Totodata, nici adultii nu trebuie sa consume in exces acest aliment.
Ofera un surplus de energie - Sistemul digestiv are nevoie de carbohidrati pentru un continut suficient de glucoza care ofera energie. Astfel, mierea este o buna sursa energie aproape in orice moment al zilei si ajuta la echilibrarea nivelului de zahar din sange.