In timp ce te tratezi de sinuzita, este important sa eviti consumul anumitor alimente (precum laptele sau fainoasele) si sa eviti tratamentele nazale.
Sinuzita este o boala inflamatorie a cavitatilor sinusale ce se gasesc in jurul oaselor nasului. Din diferite motive, sinuzita poate deveni acuta sau cronica.
In acest articol veti gasi detalii despre metode simple, naturale si ieftine pentru a trata sinuzita, dar si simptomele ei: mucozitate excesiva, congestie si nas infundat, dureri de cap, tuse si oboseala. Va vom explica si ce alimente pot cauza mucozitate abundenta si veti afla cum sa aplicati acest tratament naturist.

Tratament naturist
Pentru a trata in mod naturist sinuzita, puteti apela la acest remediu simplu, ieftin si eficient. Aveti nevoie de:
Un vas tibetan din ceramica sau plastic, numit vas neti: este asemanator unui ceainic si va permite sa va curatati nasul si sa eliberati caile nazale. Puteti cumpara acest produs de pe internet sau din farmacii. Este un mod mai sanatos decat alte tratamente precum spray-urile care agreseaza mucoasa.
 
Apa marina, amestecata cu apa astfel: doua parti si jumatate apa pentru o parte de apa marina. Puteti cumpara apa marina de la magazinele naturiste, farmacii sau chiar din supermarketuri. Daca nu gasiti, puteti amesteca un litru de apa plata cu trei lingurite cu sare marina si o dizolvati complet.
 
Cum se foloseste?
Iata cum puteti folosi vasul neti si apa marina pentru a va trata sinuzita:
Vasul si apa pe care o folositi trebuie sa fie foarte curate.
Puneti apa marina in vas si pozitionati-va deasupra vasului pentru a folosi apa in cadere.
Intotdeauna trebuie sa aveti gura deschisa pentru a putea respira. Apoi, aplecati-va putin in fata.
Puneti vasul in dreptul narii stangi, relaxati-va si lasati apa sa se scurga prin nara dreapta.
Apoi, curatati-va cu atentie nasul, respirati usor pentru a va elibera de resturile de mucus si toxine.
Repetati procedeul si cu nara dreapta.

Beneficii
In urma acestui tratament, veti vedea urmatoarele beneficii:
Veti respira mai usor
Veti elimina mucusul acumulat in sinusuri, plin de bacterii si toxine.
Veti simti nasul desfundat, dar si urechile, chiar si ochii descongestionati.
Terminatiile nervoase, care fac legatura cu creierul, vor fi activate.
Migrenele vor fi ameliorate
Va veti concentra mai bine
Va veti simti bine si relaxati
Previne insomnia
Reduce sansele de a mai sforai
Alimente care stimuleaza secretiile nazale
La fel de importanta ca eliberarea cailor nazale este si alimentatia. Evitati mancarurile care pot stimula secretiile de mucus. Iata o lista cu cele mai importante:
Laptele si produsele lactate, mai ales de vaca. Le puteti inlocui cu produse de capra, oaie sau cu laptele vegatal (din ovaz, orez sau migdale).
Fainoasele, mai ales painea si produsele de patiserie. Ar trebui sa renuntati la ele, dar le puteti inlocui cu orez sau porumb.


Alte sfaturi
In afara de tratamentul prezentat mai inainte, puteti incerca si aceste remedii vechi si eficiente pentru a ameliora sinuzita:
Ceai de urzica: ajuta la curatarea si eliminarea mucusului in exces.
Usturoi pisat: acesta are un efect mucolitic ce reduce secretiile nazale. Puteti sa-l introduceti in alimentatie sau sa luati suplimente pe baza de usturoi daca aveti probleme digestive.
Lumanarile terapeutice Hopi, sau lumanarile de urechi, un stravechi remediu al amerindienilor, sunt niste conuri din ceara de albine, ierburi si plante medicinale. Desi ceara este menita sa curete urechea de toxine, va curata si cavitatile sinusale. Aceste lumanari se pot gasi in anumite magazine specializate. Tratamentul este contraindicat celor care au timpanul perforat, alergii, probleme cu urechea externa sau interna, daca au infectii. Va sfatuim sa cititi cu mare atentie instructiunile inainte de inceperea oricarui tratament.