News Flash:

Vrei un mic dejun sanatos si hranitor, care sa iti dea energie pentru intreaga zi? Incearca acest SMOOTHIE de fructe

29 Noiembrie 2015
304 Vizualizari | 0 Comentarii
smoothie frcut
Un mic-dejun hranitor si plin de energie: Smoothie de mango si piersica



Timp de preparare: rapid.



Numar de portii: 2.



Complexitate: usor.




Ingrediente



1 mango



1 piersica mare



125 ml lapte (iaurt)



2 portocale



cuburi de gheata





Mod de preparare



1. Stoarce sucul de la cele doua portocale. Pune-l intr-un blender impreuna cu laptele (sau iaurtul) si fructele curatate de samburi si coji.



2. Pune si cateva cuburi de gheata si mixeaza de cateva ori. Toarna in pahare si serveste de-ndata.



Sugestie. Pentru un gust mai acrisor, adauga o lingurita cu suc de limeta (lamaie).

ingrediente
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1129 (s) | 24 queries | Mysql time :0.028259 (s)