News Flash:

Vrei sa te lasi de fumat si nu reusesti? Iata ce sa mananci

22 Ianuarie 2017
554 Vizualizari | 0 Comentarii
fumatul
Gustarile in portii mici si sanatoase pot ajuta la renuntarea la fumat, un viciu ce dauneaza sanatatii. Pare greu pentru un veteran, dar poti incerca sa invingi dependenta.


Gustarile pe care le propunem sunt extrem de sanatoase si nu au efecte daunatoare asupra organismului precum tigara.


Legume portionate, gustarile ideale


Poti alege ce legume vrei – rosii, galbene, verzi, portocalii, morcovi, dovlecei, orice iti place.


Le poti pastra in pungute, pe portii, pe care sa le porti in geanta.


Ele ofera organismului necesarul de vitamine de care are nevoie. Pentru un gust deosebit le poti servi cu hummus.


Strugurii


Strugurii reprezinta una dintre gustarile recomandate, mai ales in acest sezon.


Contin resveratrol, substanta cu efect antioxidant, protejeaza vasele sanguine, au fibre si minerale.


Citeste continuarea pe sfatulparinilor.ro.

gustarile sanatoase renuntarea fumat viciu dauneaza sanatatii strugurii
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1107 (s) | 34 queries | Mysql time :0.031691 (s)