News Flash:

Vitaminele care te fac mai frumoasa si alimentele in care le gasesti

17 Februarie 2015
563 Vizualizari | 0 Comentarii
Vitamina A
■Cum actioneaza: Protejeaza pielea si previne imbatranirea.
■Carenta: Piele foarte uscata, ridata prematur, exfoliata (solzoasa) sau patata.
■Surse: Ulei de peste, ficat, galbenus, lapte si produse lactate.
■Masca ideala: Amesteca un galbenus cu o lingura de ulei, intinde masca pe fata si las-o sa se usuce, apoi indeparteaz-o cu ceai de musetel.
■Recomandare: Crema Royal Jelly de la Bioten Elmiplant regenereaza pielea si neutralizeaza radicalii liberi gratie complexului de vitamine A, B5, C si E (pret: 12,5 lei).

Vitamina B1
■Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si firului de par si trateaza dermatita seboreica.
■Carenta: Piele uscata si ridata, par fragil si ten acneic.
■Surse: Drojdie de bere, castane uscate, nuci, morcov, germeni de cereale, fasole, cartofi, citrice, ficat, lapte, galbenus.
■Masca ideala: Da pe razatoare putin morcov, cat o lingurita, amesteca apoi cu o lingurita de ulei si alta de lapte. Aplica aceasta masca pe fata, las-o sa actioneze 15 minute, apoi curat-o cu apa calda.
■Recomandare: Masca-tratament regeneranta cu morcov de la Apivita.

Vitamina B2
■Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si a firului de par.
■Carenta: Dermatite uscate, buze crapate, colturile gurii crapate si caderea parului.
■Surse: Drojdie de bere, zarzavaturi cu frunze verzi, lapte si branzeturi, oua, peste, carne, ficat.
■Masca ideala: Amesteca o lingurita cu drojdie de bere si cinci linguri cu lapte cat sa capete consistenta unei paste. Aceasta masca o poti folosi pentru fata sau pentru par (in acest ultim caz, mareste cantitatile). Se lasa sa actioneze 20-30 de minute.
■Recomandare: Crema Iwostin Lipidia completeaza necesarul de lipide al pielii (pret: 33,50 lei).

Vitamina B5
■Cum actioneaza: Combate uscaciunea pielii si fragilitatea parului, stimuland cresterea lui, si intareste unghiile.
■Carenta: Exfolierea unghiilor, uscarea pielii si caderea parului.
■Surse: Drojdie de bere, galbenus.
■Masca ideala: Galbenus.
■Recomandare: Crema Total Effects de la Olay are la baza un complex cu vitamine B3, B5 si E, care asigura supletea si sanatatea pielii (pret: 50 lei).

Vitamina B6
■Cum actioneaza: Echilibreaza pH-ul pielii si scalpului.
■Carenta: Predispune la seboree atat la nivelul scalpului, cat si al parului.
■Surse: Drojdie de bere, ulei din germeni de grau, ulei de floarea-soarelui, cereale, varza, telina, galbenus.
■Masca ideala: Ulei.
■Recomandare: Sampon si balsam 2 in 1 Orzene, cu drojdie de bere si bere; ingrijeste si da stralucire oricarui tip de par.

Vitamina B9
■Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor.
■Carenta: Eczeme, paloarea fetei, par tern.
■Surse: Drojdie de bere, germeni de grau, varza, spanac, rosii, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Da un sfert de varza pe razatoare si stoarce-o bine, iar sucul obtinut aplica-l pe fata cu un tifon subtire imbibat in el. Mentine pe fata 15 minute, apoi clateste cu apa calduta.
■Recomandare: Masca Pantene Pro-V Nature Fusion (pret: 18,28 lei).

Vitamina B12
■Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor si are actiune antiseboreica.
■Carenta: Eczeme, dermatite, paloarea fetei.
■Surse: Lapte si produse lactate, galbenus, peste, carne.
■Masca ideala: Lapte.
■Recomandare: Crema cu ovaz de la Yves Rocher (pret: 54 lei).

Vitamina C
■Cum actioneaza: Neutralizeaza actiunea radicalilor liberi, regleaza sinteza de colagen, asigura o exfoliere usoara a pielii, decoloreaza petele cafenii de pe piele.
■Carenta: Ten ridat, lipsit de tonus si fara stralucire.
■Surse: Citrice, rosii, ardei, broccoli, varza, spanac, patrunjel, capsune, pepen galben, ficat, rinichi.
■Masca ideala: Stoarce o portocala, adauga in suc o lingura cu iaurt sau smantana, intinde amestecul pe fata si tine-l 20 de minute.
■Recomandare: Crema hidratanta Aslavital hidrateaza si tonifica tenul datorita argilei, vitaminei C si uleiurilor esentiale (pret: 26 lei).

Vitamina D
■Cum actioneaza: Stimuleaza regenerarea celulara, producerea de colagen si elastina, regleaza grosimea pielii si ofera protectie impotriva razelor solare.
■Carenta: Ingrosarea tenului, pierderea tonicitatii pielii, pete pe fata.
■Surse: Germeni de cereale, patrunjel, papadie, ulei de masline, de arahide, unt, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Toaca o legatura de patrunjel cat mai fin, aplic-o pe fata 15 minute, apoi clateste.
■Recomandare: Gel de dus Palmolive cu ulei de masline (pret: 6,8 lei).

Vitamina E
■Cum actioneaza: Neutralizeaza radicalii liberi, asigura refacerea pielii si o apara de razele ultraviolete.
■Carenta: Uscarea pielii, imbatranire prematura, inrosirea si arderea pielii la expunerea solara, uscarea buzelor.
■Surse: Germeni de cereale, spanac, mazare, cartof, sfecla, varza, ulei de masline si arahide, unt, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Da pe razatoare un castravete si amesteca pulpa rasa cu o lingurita de ulei de masline. Aplica pe fata timp de 15 minute.
■Recomandare: Crema Gerovital H3 Evolution regenereaza pielea si asigura un efect de lifting (pret: 33 lei).

vitamina a vitamina b1 vitamina b2 vitamina b5 vitamina b6 vitamina c
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1102 (s) | 35 queries | Mysql time :0.028965 (s)