„Am inceput initial de la 92 de kg, 22 de ani si 1,70 inaltime ! A fost o perioada dificila (prima luna ) ! Dupa prima luna totul a mers foarte bine,deoarece imi formasem un stil de viata ,favorabil pentru mine si sanatatea mea.Am vazut primele rezultate dupa 1 luna si jumatate (-8 kg) !

Atunci cand am vazut ca se poate m-am ambitionat mai tare,si am ajuns la 65 de kg in 7 luni! Acum sunt la 65 de kilograme ,mancand „regeste”cam orice vreau! Exceptie fac in zilele de weekend cand mananc aproape orice ,si la orice ora .Recunosc ,am trisat cu o singura chestie in aceasta dieta ! Beam cate un pahar cu apa calda dimineata pe stomacul gol.Obicei care il urmez si acum deoarece ma ajuta la digestie.Acestea fiind spuse,vreau sa va multumesc pentru ajutorul spiritual acordat. Cu stima, Laura”

Mai jos gasiti alte resurse utile, precum ar fi: regulile dietelor keto / low carb, toate articolele scrise despre dieta si potentialele ei beneficii, cum se tine dieta, stiinta din spatele dietei, alimentele permise si interzise, dar si numeroase idei de mese, pe care le puteti urmari accesand instagramul meu. Acole le gasiti cu tot cu descrierea aferenta, in format foto sau video.

Totodata, pentru a va ajuta la inceput de drum, gasiti suficienta inspiratie si motivatie in transformarile altor oameni ce au urmat aceasta dieta, cu sau fara ajutorul meu direct. Spun asta explicit, pentru ca exista oameni care nu cred ca doar urmand regulile descrise mai jos / folosind informatiile de pe instagram se pot obtine asemenea rezultate. Aceste marturii au fost in marea lor majoritate publice ( mesaje publice pe pagina mea oficiala ), iar pentru cele cateva primite prin mesaj privat exista acordul scris al acelor oameni pentru postarea pozelor si mesajelor lor. sursa: andreilaslau.ro