Castravetii  sunt printre cele mai apreciate  legume . Au foarte putine  calorii , sunt bogati in  vitamine  si  minerale . Daca nu-i culegeti...

Dieta cu grapefruit si morcovi  este bogata in  vitamine  si  minerale , ajuta incredibil de mult vederii, consolidarii sistemului imunitar, iar pe de...

Unul dintre cele mai sanatoase  alimente  si o sursa importanta de  energie  care nu ar trebui sa lipseasca din  dieta  zilnica este  ovazul...

Banalul  patrunjel  are nenumarate  beneficii  pentru sanatatea si  silueta  ta. Te poate ajuta sa slabesti 4 kilograme in 7 zile! Patrunjelul are...

Marul  este fructul cel mai consumat de pe glob si este oricand disponibil, indiferent de anotimp, atat in supermarketuri, cat si in piete, in culori si arome variate....

Spanacul  este o sursa esentiala de  vitamine  si  minerale . Contine  potasiu , magneziu , acid folic,  antioxidanti , beta-caroten si ...

Bucura-te de savoarea primaverii in farfuria ta si de o infuzie binevenita de vitamine . Aceasta  salata  va fi o bucurie pentru intreaga  familie . Dulceata...

Specialistii in  nutritie  sustin ca  fructul kaki  aduce numeroase  beneficii organismului. Se spune ca e o alternativa excelenta la dulciurile...

Cu o aroma speciala si un gust placut, dar si mai putin iute decat cel uscat, usturoiul verde  nu doar  protejeaza de boli , ci si  ajuta la detoxifierea...

Salata de ciuperci  cu  ceapa rosie  si  telina  este o varianta sanatoasa de mancare in timpul postului. E usoara si plina de  vitamine ...

Sunt mult mai ieftine, dar au numeroase  proprietati benefice : contin  grasimi sanatoase ,  fibre  si  proteine ,  vitamine  si ...

Pentru orice  boala  poate exista, daca avem parte de vointa si incredere, si un tratament natural , pe langa cel medicamentos, pe care ni-l recomanda cu ardoare,...

Ai auzit probabil ca multi oameni beau  apa indulcita cu miere dimineata , inainte de a lua micul dejun. Aceasta bautura este un bun  inlocuitor pentru cafea...

Cea mai buna cale de a-ti tine  sistemul imunitar  in grafic sau de a te pune rapid pe picioare dupa o  raceala  este suc de  catina  cu ...

Faina de hrisca  are un  continut ridicat de proteine si minerale  (fier, zinc, seleniu), vitamine  (B1, B2, B5, E),  aminoacizi ,  acizi...

Atat frunzele, cat si radacinile telinei au virtuti vindecatoare exceptionale, prin bogatia de  vitamine ,  enzime ,  hormoni  vegetali si substante...

Sucul de  urzici  si  mere  este plin de  vitamine  si  minerale , iti da  energie  si vindecare .  Depurativ  si ...

Unul dintre cele mai sanatoase  alimente  si o sursa importanta de  energie  care nu ar trebui sa lipseasca din  dieta  zilnica este  ovazul...

Ghimbirul  contine  vitamine  precum  retinol , vitamina B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic , dar si minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan,...

De cate ori ai umplut  bors ? Poate tu nu o mai faci mai deloc, insa parintii si bunicii tai cu siguranta aveau printre principalele indeletniciri gospodaresti si umplerea...

Ficatul  este unul dintre cele mai solicitante  organe  ale corpului uman. De aceea, ideal ar fi sa consumam zilnic o cana de suc facut din  fructe ...

Vreti sa incercati un  suc dietetic , plin de  vitamine  si  apa , fara alte  suplimente artificiale aromate si cel mai important, fara chimicale?...

Spre deosebire de  bauturile racoritoare  nesanatoase care contin o abundenta de  ingrediente periculoase  pentru organismul uman, aceasta este o ...

Piureul din castane , un adevarat  elixir , este unul dintre putinele produse care, prelucrate termic, pastreaza in mare parte vitaminele fructului proaspat. Datorita...

Cu toate ca  oul de prepelita  castiga teren in ultima vreme din cauza mitului conform caruia ar avea mai putin  colesterol , tineti cont de faptul ca “pe...

Deoarece abunda in proteine,  vitamine  (A, C, B1. B3, B5), minerale (fier, calciu, potasiu, magneziu, seleniu, zinc),  fibre, aminoacizi, fructele goji...

Vara inseamna  prospetime ,  vitamine  si multa  energie , dar asta doar daca te bucuri de bunatatile de sezon. Iata cu ce trebuie sa-ti rasfeti papilele...

Dieta cu dovleac  este potrivita pentru persoanele care doresc săpiardă în greutate rapid în timp ce nu privesc organismul de vitamine și substanțe...

Vitamine A: legume galbene, lapte integral, peste, ficat, usturoi D: galbenus, lactate, ulei de peste, cartofi, cereale E: ulei vegetal, seminte, legume verzi, soia,...