Alimentatia joaca un rol extrem de important pentru sanatate, fiind una dintre principalele cauze raspunzatoare de aparitia bolilor. De exemplu, daca dieta ta este bogata...

O sursa bogata de  fibre ,  potasiu ,  acid folic  dar si vitamina B6, practic feniculul este un mix care odata ce ai inceput sa il consumi...

Fasolea boabe, alba sau rosie, aduce numeroase beneficii organismului. Aceasta leguma este o sursa naturala de fibre si de proteine , avand un indice glicemic scazut. De...

O femeie numita Mary Alwood din Anglia bea constant Red Bullpentru a se putea descurca cu programul ei ocupat. Viata ei era foarte haotica si avea nevoie de un plus...

Din fericire insa aceasta boala poate fi prevenita daca sunt urmate o serie de reguli simple. Stiati, spre exemplu, ca includerea nucilor in alimentatia zilnica tine departe...

Sarace in  grasimi , pline din belsug de  fibre ,  vitamine  si  minerale , vinetele, minunatele legume ale verii nu au un gust inconfundabil,...

Dupa ce a fost creata penicilina, in 1940, au aparut o multime de alte antibiotice, specializate in uciderea bacteriilor sau evitarea inmultirii lor. In majoritatea cazurilor,...

Daca esti in cautare de  diete sanatoase  si sigure poti sa te opteresti la asta. Nu este o dieta stricta. Regula principala care trebuie respectata este sa consumi...

Curmalele  sunt pline de  vitamine ,  fibre  si  minerale , ele continand  uleiuri , calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan, zinc, cupru si...

Samburii de pepene rosu  contin zinc, fier, omega 6, proteine si  fibre  care se absorb usor. Pe langa efectul  antioxidant ,  samburii ...

Fructul asta vindeca insomnia si stimuleaza creierul in doar cateva minute Este vorba despre quenepa , sau lime-ul spaniol, care detine proprietati miraculoase asupra...

Incredibil! Mancati 5 nuci si asteptati 4 ore. Iata ce se va intampla cu corpul vostru! Nucile sunt considerate superalimente. In afara de faptul ca acestea sunt abundende...

Vinetele  contin multe  fibre  si apa, motiv pentru care sunt mai mult decat recomandate in  curele de slabire.  Poti sa scapi chiar si de 5...

Pe langa faptul ca sunt foarte gustoase si acum le poti cumpara de aproape pretutindeni, au numeroase beneficii pentru starea ta de bine. Putini stiu urmatoarele lucruri...

Taratele de grau  contin cea mai mare cantitate de  fibre  care iti potolesc rapid senzatia de  foame , dar in acelasi timp iti imbunatatesc  digestia...

Ceapa  are p roprietati antibiotice ,  antiinflamatoare  (de efect pentru guta si artrita), antiseptice (lupta impotriva bacteriilor, inclusiv  E. Coli...

Unul dintre cele mai sanatoase  alimente  si o sursa importanta de  energie  care nu ar trebui sa lipseasca din  dieta  zilnica este  ovazul...

O data ce ati dezvoltat  hemoroizi , acestia nu dispar complet decat daca veti aplica anumite tratamente recomandate de catre medic. Primul pas spre tratamentul...

Broccoli  este o sursa excelenta de  vitamina A, B2 si C ,  fier  si  calciu , bogata in  acid folic ,  fibre  si saraca in ...

Dieta cu pomelo  este una dintre dietele care nu numai ca va scapa de kilogramele nedorite , ci si va contribui la o buna alimentare a organismului cu vitamine. Valoarea...

Sunt mult mai ieftine, dar au numeroase  proprietati benefice : contin  grasimi sanatoase ,  fibre  si  proteine ,  vitamine  si ...

Ghimbirul  contine  calciu ,  fier ,  magneziu ,  mangan ,  potasiu ,  proteine ,  carbohidrati , fibre  alimentare, seleniu,...

Probabil stiti ca in ziua de azi curmalele sunt considerate alimente complete. Dar ce beneficii v-ar aduce daca le-ati consuma zilnic? Din pacate majoritatea oamenilor nici nu...

Unul dintre cele mai sanatoase  alimente  si o sursa importanta de  energie  care nu ar trebui sa lipseasca din  dieta  zilnica este  ovazul...

Daca esti in cautarea unui truc simplu pentru a-ti imbunatati viata si starea generala de  sanatate , nu cauta prea departe. Apa cu lamaie, primul lucru pe care trebuie...

Ciupercile  contin  fibre , proteine,  minerale , iar 80% din volumul lor este reprezentat de apa, motiv pentru care la toate preparatele cu ciuperci nu prea...

Te dai in vant dupa paste si pizza, desi stii ca ambele ingrasa. Si totusi, dintre doua "rele", care e mai buna? Pastele din faina integrala - loc I Pastele contin...

Un  studiu  recent al cercetatorilor americani arata ca o  dieta  bogata in  proteine este beneficare pentru cei care au probleme cu  tensiunea...

Cea mai eficienta  dieta  pentru prevenirea sau lupta impotriva cancerului este cea predomninanta pe baza de  legume, fructe si cereale integrale  (inclusiv...