News Flash:

Produse naturale pentru slabit

16 Mai 2014
552 Vizualizari | 0 Comentarii
slabeste 7 kg1
Ghimbir proaspat impotriva balonarilor

Acest rizom cu gust proaspat si usor picant faciliteaza digestia. Adaugati cate-o lingurita de ghimbir ras in legumele calite, compoturi, salate de fructe, infuzii...

Scortisoara - impotriva "atacurilor" de foame

Extrem de bogata in fibre solubile, scortisoara mai contine si o flavonoida care intareste actiunea insulinei. Ne ajuta sa combatem micile "goluri" din stomac, incorporand-o in de toate: compot, iaurt, salata de fructe, lapte de soia etc.

Spanacul - aliatul anti-zahar

Chiar daca nu e prea bogat in fier, spanacul contine acid alfalipoic, un antioxidant ce ajuta organismul sa "arda" zaharul din sange. Se poate prepara de post, cu smantana de soia sau, pur si simplu, cu usturoi, scrie Yahoo Celebrity.ro.

Lamaia arde grasimile

Beti dimineata, pe stomacul gol, zeama de lamaie diluata in putina apa calduta. Lamaia stimuleaza functiile digestive si detoxifica organismul, dar limiteaza, in acelasi timp, cresterea nivelului glicemiei dupa mese. Deci reduce stocarea grasimilor!

Ceaiuri de plante pentru drenaj

Pentru a va "regasi" picioarele fine si usoare si pentru a pierde cativa centimetri, eliminand apa excesiva din tesuturi, beti ceaiuri recunoscute pentru efectul lor drenant: de cozi de cirese, de vita-de-vie, de papadie, de mesteacan, de cretusca etc. Ideale ar fi 3-4 cesti de ceai in fiecare zi, dar nici 1-2 zile pe saptamana n-ar fi rau.

Fructe si legume impotriva retentiei de apa

Picioare grele, degete umflate... nu se prea potrivesc cu corpul suplu. Consumati legume cu virtuti diuretice (fara sare): usturoi, anghinare, sparanghel, vinete, sfecla, telina, castraveti, spanac, fenicul, laptuca, ceapa, papadie, praz. Iar ca fructe: ananas, cirese, pepene, piersici, struguri.


Taratele de ovaz taie foamea

Numeroasele lor fibre solubile izoleaza o parte din grasimile existente in alimentatia noastra si ajuta la eliminarea lor, inainte de a fi absorbite. Taratele de ovaz favorizeaza, de asemenea, tranzitul intestinal bun si creeaza o senzatie rapida de satietate.

Ardeiul iute stimuleaza metabolismul

Capsaicina pe care o contin sporeste - in mod natural - consumul de energie. Folositi ardeii iuti - cu parcimonie, deoarece pisca - in salatele si mancarurile gatite. O mancare ce contine ardei iute reduce reactia insulinica, ceea ce limiteaza stocarea grasimilor.

Ceaiul verde - anticelulitic

Inlocuiti ceaiul negru sau cafeaua cea de fiecare zi cu ceai verde. Este o bautura diuretica care ajuta la slabit, lupta impotriva retentiei de apa si a celulitei si stopeaza absorbtia grasimilor. Beti-l natural, fara zahar si fara lapte.

Fibre pentru un abdomen plat

Pe langa faptul ca potolesc foamea, fibrele alimentare regularizeaza tranzitul. Consumati zilnic paine integrala, 2-3 fructe, o salata si legume fierte, la fiecare masa. Si, in plus, cereale complete (de 2 ori pe saptamana), leguminoase, adica linte sau fasole uscata (o data pe saptamana) si cateva fructe uscate. Puteti adauga, de asemenea, putine tarate de ovaz (o lingura pe zi) amestecate in iaurt sau in supe. 
Distribuie:  
Incarc...

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1189 (s) | 24 queries | Mysql time :0.017643 (s)

loading...