News Flash:

Preparatul MIRACOL din avocado si miere care trateaza bolile de inima

18 Decembrie 2015
686 Vizualizari | 0 Comentarii
preprat avocado
Pentru a preveni bolile de inima, iti poti prepara acasa din doar trei ingrediente un adevarat ”medicament”. 

Ingrediente pentru doua portii:

1 avocado;

1 lingura de cacao;

1 lingura de miere.

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele in blender pentru a obtine o pasta cremoasa sau zdrobeste avocado cu o furculita si adauga apoi cacao si miere.

De ce e bun pentru inima acest amestec:
Avocado:

- Imbunatateste fluxul de sange si scade tensiunea arteriala datorita continutului de acid oleic;

- Este bogat in acizi grasi omega 3 care scad colesterolul rau si nivelul trigliceridelor din sange;

- Datorita continutului de vitamina B6 si de acid folic, avocado ajuta la reglarea homocisteinei (excesul de homocisteina promoveaza ateroscleroza prin lezarea endoteliului vascular).

- Vitamina E si glutationul din avocado sunt de asemenea cunocuste pentru proprietatile lor de a imbunatati sanatatea inimii, scrie doctorulzilei.ro.

 Cacao:

- Contine mai multi antioxidanti decat fructele de padure, vinul rosu sau ceaiul verde si negru;

Ai nevoie de doar 20 g de cacao pe zi pentru a-ti imbunatati sanatatea inimii si pentru a reduce riscul de infarct si de accident vascular cerebral.

- Imbunatateste circulatia si previne formarea cheagurilor de sange. 

 


1 avocado cacao miere avocado
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0954 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017209 (s)