News Flash:

DR OZ te invata sa mananci sanatos. Iata cateva sfaturi de care trebuie sa tii cont. Acestea sunt cele mai sanatoase 10 alimente

10 Octombrie 2015
390 Vizualizari | 0 Comentarii
alimente oz

Recent, dr. Mehmet Oz a facut publica in revista Time lista alimentelor care fac numai bine siluetelor maltrate cu diete de tot felul. 


1. Pestele gras: contine Omega 3 care ajuta la slabit.
2. Alunele si nucile de tot felul: potolesc foamea rapid.
3. Spanacul: abunda in folati, perfecti pentru digestie.
4. Iaurtul gras: confera senzatia de satietate.
5. Fructele de padure:- au un indice glicemic scazut.
6. Ardeiul iute - accelereaza arderea grasimilor.
7. Orzul: are fibre din belsug care retin toxinele.
8. Soia: vegetarienii ii exploateaza la maximum beneficiile.
9. Broccoli: are un pH mare care poate neutraliza aciditatea din organism.
10. Quinoa: cereala exotica plina de aminoacizi.

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0907 (s) | 24 queries | Mysql time :0.016391 (s)