Dieta de toamna cu dovlecel. Iata cate kilograme poti slabi

News Flash:

Primul magazin Tesla Pop-Up din România, deschis în Iulius Town Timișoara În luna mai vine cu prima minivacanță din 2024 pentru bugetarii români A fost semnat contractul de proiectare pentru „Campusul regional integrat pentru învățământ dual Vest Timișoara” Benzina premium s-a scumpit cu circa trei bani pe litru Noul stadion al Timișoarei, în ultima etapă Ministerul rus de Externe acuză România că încearcă să „anuleze” cultura rusă incendiu provocat ilegal, descoperit de Garda de Mediu Timiș, lângă Timișoara Oţelul Galaţi a învins pe teren propriu formaţia Universitatea Cluj Temperaturile la începutul lunii mai vor fi apropiate de cele normale Joi, 18 aprilie, a avut loc conferința de lansare a proiectului „Împreună putem învinge cancerul”, la Iulius Congress Hall din Timișoara

TITLURILE ZILEI

Primul magazin Tesla Pop-Up din România, deschis în Iulius Town Timișoara

Azi 24 0

În luna mai vine cu prima minivacanță din 2024 pentru bugetarii români

Azi 26 0

A fost semnat contractul de proiectare pentru „Campusul regional integrat pentru învățământ dual Vest Timișoara”

Azi 31 0

Benzina premium s-a scumpit cu circa trei bani pe litru

Azi 31 0

Noul stadion al Timișoarei, în ultima etapă

Azi 29 0

BZI Live

Andra Ilioan - 3.3.2023

Anamaria Prodan - 3.3.2023

Eugen Orlando Teodorovici - 3.3.2023

slabeste

Dieta de toamna cu dovleac Dieta cu dovleac este potrivita pentru persoanele care doresc sapiarda in greutate rapid in timp ce nu privesc organismul de vitamine si substante necesare acestuia.

Se recomanda ca aceasta dieta sa fie urmata pe o perioada de doua saptamani, dar nu suficient de lunga pentru a nu uza organismul.

Dovleacul este recomandat pentru dieta de legume, fructe, deoarece contine multe substante nutritive – proteine, grasimi, carbohidrati, zaharuri, pectine, plante minerale (potasiu, calciu, fier, zinc), vitamine (C, B, A).

Cele mai importante vitamine care sunt continute in dovleac si este foarte rar intalnite la alte legume sunt vitamina K, care reglementeaza procesul de coagulare a sangelui si vitamina T, care regleaza metabolismul.

Pentru perioada de 2 saptamani trebuie sa mancati dimineata, la pranz si seara. Intre mese sunt permise cafea si ceai insa fara zahar.

Pierdere in greutate de asteptat – 8 kg in 2 saptamani. Aici aveti un meniu simplu de 4 zile:

Ziua 1

Mic dejun: salata cu morcovi, dovleac si suc de lamaie, faina de ovaz, si nuci optional

Pranz: supa de legume cu dovleac (morcovi, ardei, rosii, ceapa, cartofi mici si ulei vegetal)

Cina: dovleac copt

Ziua 2:

Mic dejun: salata de dovleac, fulgi de ovaz

Pranz: supa de legume

Cina: fructe optional

Ziua 3:

Mic dejun: fulgi de ovaz cu salata de legume si dovleac