Poate nu ati auzit inca de miracolele pe care le fac semintele de in, dupa acest articol sigur veti vrea sa cumparati aceste seminte.

Acestea ajuta la topirea excesului de grasime din organism si reduce zaharul din sange, fiind bogate in vitamine si minerale.

Multi medici recomanda pacientilor cu hemoroizi, gastrita sau ulcer gastric sa consume ceaiul de seminte de in.

Este foarte usor de preparat:

Dupa ce ati lasa la clocotit 1 litru de apa se adauga 3 lingurite de seminte de in si se lasa o noapte intreaga intr-un termos sau intr-o sticla.

De dimineata treceti prin strecuratoare si consumati de 4 ori pe zi inainte de orice masa cu 30 de minute.

Acest ceai trebuie preparat in fiecare zi, deoarece este important sa fie proaspat.

Consumati timp de 2 saptamani, dupa care luati o pauza de 2 saptamani si incepeti iar, astfel starea de sanatate va fi una buna si va veti bucura ca scapati de kilogramele in plus.

Cura cu seminte de in „topeste” kilogramele si combate constipatia
Semintele de in sunt cunoscute pentru beneficiile pe care le aduc organismului. Extrem de bogate in vitamine si in minerale, semintele de in previn multe afectiuni. Consumate ca simple gustari dintre mese sau ca desert, acestea reduc nivelul colesterolului, regleaza tranzitul intestinal si va scapa de kilogramele in plus.

Cum te ajuta semintele de in sa slabesti?
Semintele de in sunt un bun ajutor natural in curele de slabire datorita proprietatilor antioxidante care stimuleaza metabolismul. Fibrele pe care le contin mentin senzatia de satietate si acizii grasi omega 3 tin in frau pofta de dulciuri.

Tratament cu seminte de in pentru topirea kilogramelor

Daca vrei sa slabesti e indicat sa incluzi semintele de in in dieta intr-un mod controlat si sa le mananci in fiecare zi la una din mese.

Ai nevoie de:

Seminte de in
Apa
Inainte de a incepe acest tratament, cel mai bine este sa consulti un nutritionist, pentru a stabili doza de care are nevoie organismul tau. In general, este recomandat sa consumi 3 linguri de seminte de in pe zi, pe tot parcursul zilei.

Pentru fiecare lingura de seminte de in, va trebui sa bei cate un pahar de apa, inainte de masa.

Poti adauga semintele de in si in diferite alimente: cereale, iaurt, salate, piureuri.

Trezirea cu seminte de in

o lingura de seminte de in
o cana de apa calda
Amesteca-le si lasa-le asa peste noapte. Vor deveni o pasta moale si gelatinoasa.
Dimineata bea doar lichidul. Inul va avea un efect calmant asupra stomacului si intestinelor.
Trucuri pentru rezultate mai bune

E recomandat sa tii cura de seminte de in timp de doua luni consecutiv si sa iei o pauza de 3-4 saptamani inainte de a o incepe iar
Combina consumul de seminte de in cu o dieta echilibrata si sanatoasa
Nu uita sa faci miscare