News Flash:

Cum slabim FICATUL GRAS

25 Mai 2014
1341 Vizualizari | 0 Comentarii

Renunta complet la prajeli. 



Introdu la masa de pranz o garnitura de crucifere (varza, conopida, broccoli).



Mananca zilnic usturoi, ceapa alba sau ceapa verde. 



Bea suc proaspat de morcovi si fresh de citrice pentru stimularea ficatului.


Tine-te departe de stres si evita situatiile conflictuale si emotiile negative.


Hidrateaza-te adecvat, cu circa 30-40 ml/kg corp si nu uita de paharul de apa plata cu lamaie la trezire.
 

Consuma cat mai multe rosii, legume verzi si verdeturi. 



Fa o pauza de lactate si carne. Proteinele necesare ti le poti lua din oua, peste si seminte (in, floarea soarelui, susan, dovleac)



Limiteaza-te la o ceasca de cafea pe zi, dimineata. Bea mult ceai din armurariu care protejeaza membrana celulara a hepatocitelor.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0964 (s) | 24 queries | Mysql time :0.024337 (s)