News Flash:

Cum slabim FICATUL GRAS

25 Mai 2014
1499 Vizualizari | 0 Comentarii
Renunta complet la prajeli. 

Introdu la masa de pranz o garnitura de crucifere (varza, conopida, broccoli).

Mananca zilnic usturoi, ceapa alba sau ceapa verde. 

Bea suc proaspat de morcovi si fresh de citrice pentru stimularea ficatului.

Tine-te departe de stres si evita situatiile conflictuale si emotiile negative.

Hidrateaza-te adecvat, cu circa 30-40 ml/kg corp si nu uita de paharul de apa plata cu lamaie la trezire.
 
Consuma cat mai multe rosii, legume verzi si verdeturi. 

Fa o pauza de lactate si carne. Proteinele necesare ti le poti lua din oua, peste si seminte (in, floarea soarelui, susan, dovleac)

Limiteaza-te la o ceasca de cafea pe zi, dimineata. Bea mult ceai din armurariu care protejeaza membrana celulara a hepatocitelor.
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.0848 (s) | 23 queries | Mysql time :0.025467 (s)