News Flash:
30.000 de lei amendă pentru deșeuri abandonate și incendiate pe un teren viran de lângă Timișoara
Un nou val de praf saharian trece pe deasupra României
Pregătirile pentru organizarea Forumului Internațional de Afaceri Timișoara, aproape de final
România, una dintre ţările membre UE cu cel mai ridicat deficit guvernamental
Alimentarea cu gaze naturale, sistată temporar pe mai multe străzi din cartierul Lipovei din Timișoara
Ucraina îi va acorda Ordinul de Merit actorului francez Alain
A început montarea de parapet de beton pe zona mediană a centurii de ocolire a Timișoarei
Mateo Susic, Yuri Matias și Adi Păun, doriți de Dan Petrescu la CFR Cluj
Centrul de Proiecte al Primăriei Timișoara a lansat programul „Cultura în prezent"
Pe data de 27 aprilie, la Otelec, are loc Concursul internațional de gastronomie
Cum sa pierzi 4,5 kilograme in 3 zile. Dieta stricta!
Azi
35
0
Azi
35
0
Azi
42
0
Azi
27
0
Azi
33
0
cum sa slabesti rapid in 3 zile
Este foarte important sa tii cont de toate regulile acestei diete si sa le urmezi cu strictete, altfel nu vei reusi sa dai jos cele 4,5 kilograme promise!
Cea mai importanta regula este sa mananci exact ce iti este prezentat in meniul zilnic.
Singurul lichid care este permis este apa, mancatul intre mese este interzis si nu ai voie sa consumi alte condimente in afara de sare si piper.
Meniul pentru ziua 1:
Mic dejun: 1 ceasca de cafea sau de ceai (cu cafeina), 1 felie de paine prajita (de preferat din grau integral) si doua lingurite de unt de arahide
Pranz: 1 ceasca de cafea sau ceai cu cafeina, 1/2 ceasca ton, 1 felie de paine normala sau prajita
Cina: 75 grame din orice tip de carne, 1 ceasca de fasole verde, 1 mar mic, jumatate de banana si 1 ceasca de inghetata de vanilie
Meniul pentru ziua 2:
Mic dejun: 1 ou gatit cum va place, 1 felie de paine, jumatate de banana
Pranz: 1 ou fiert tare, 1 ceasca branza de vaci, 5 biscuiti (crackers)
Cina: 2 hot dog, 1 ceasca broccoli, 1/2 ceasca morcovi, o jumatate de banana si 1/2 ceasca inghetata de vanilie
Meniul pentru ziua 3:
Mic dejun: 5 biscuiti (crackers), o felie de branza cheddar si un mar mic
Pranz: 1 ou gatit dupa preferinte si o felie de paine normala sau prajita
Cina: 1 ceasca de ton, jumatate de banana si o ceasca de inghetata de vanilie
Portiile si regulile sunt atat de clare, incat daca le respecti nu ai cum sa dai gres.
Pentru a fi mai usor, exista si inghetata, acea recompensa dulce care te va ajuta sa scapi de pofta de zahar!
pranz cina
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1193 (s) | 43 queries | Mysql time :0.006609 (s)
Comentarii (0)