Sforaitul apare atunci cand fluxul de aer inspirat prin gura sau nas in plamani este perturbat in timpul somnului. De obicei cauza este ingustarea sau blocarea cailor aeriene la nivelul nasului, gurii sau gatului. Este posibil ca persoanele care sforaie sa nu fie constiente de acest lucru.
Iata un remediu simplu si natural care te ajuta sa scapi de sforait:
Ingrediente:
1-3 lamai, 1 bucata ghimbir, 2-3 mere, 2 morcovi si o cana cu apa.
Mode de preparare:
Se pun ingredientele ]ntr-un blender si se amesteca. Apoi puteti consuma amestecul cu cateva ore inainte de culcare, scrie sanatatea.ro.
ATENTIE! Este bine sa evitati consumul de alcool si prajelile. In general alimentele greu de digerat.
Acest ingredient ajuta la curatarea cailor respiratorii de mucus astfel vei inceta sa mai sforai.
Comentarii (0)