Cum poti prepara acasa cel mai bun medicament pentru inima

News Flash:

În perioada 24 aprilie-14 mai se fac recrutări pentru care doresc să devină jandarmi, inclusiv în Timiș Deputaţii români propun ca permisul de conducere să fie obţinut de la 17 ani Timişoara va avea un nou pod peste Bega și o pasarelă pietonală inedită Crescătorilor de porci Mangaliţa şi Bazna li se oferă 2.000 de lei subvenție Primăria Timișoara a amânat tratamentele de dezinsecție pentru combaterea ţânţarilor Un belgian al cărui organism produce cantități mari de alcool, exonerat de acuzația de conducere sub influența alcoolului Guvernul se va reuni în ședință, joi, la Timișoara SCM Politehnica Timișoara joacă finala mică al Campionatului Național de Tineret Raul Ambruș, numit în funcția de subprefect al județului Timiș 28 de medicamente inovative vor fi introduse în lista de medicamente compensate şi gratuite

TITLURILE ZILEI

În perioada 24 aprilie-14 mai se fac recrutări pentru care doresc să devină jandarmi, inclusiv în Timiș

Azi 48 0

Deputaţii români propun ca permisul de conducere să fie obţinut de la 17 ani

Azi 47 0

Timişoara va avea un nou pod peste Bega și o pasarelă pietonală inedită

Azi 46 0

Crescătorilor de porci Mangaliţa şi Bazna li se oferă 2.000 de lei subvenție

Azi 50 0

Primăria Timișoara a amânat tratamentele de dezinsecție pentru combaterea ţânţarilor

Azi 51 0

BZI Live

Andra Ilioan - 3.3.2023

Anamaria Prodan - 3.3.2023

Eugen Orlando Teodorovici - 3.3.2023

boli de inima

Conform celei de-a 4-a editii a Statisticii Bolilor Cardiovasculare in Europa 2012, bolile inimii si ale sistemului circulator sunt cauza principala a decesului in Europa, reprezentand peste 4 milioane de decese in fiecare an. Exista peste 1.9 milioane de decese in Uniunea Europeana, iar 43% dintre femei si 36% dintre barbati mor din cauza bolilor cardiovasculare.

Statisticile arata ca bolile cardiovasculare sunt principalul factor de deces si in Romania.

Pentru a preveni bolile de inima, iti poti prepara acasa din doar trei ingredienteun adevarat ”medicament”:

Ingrediente pentru doua portii:

1 avocado

1 lingura de cacao

1 lingura de miere

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele in blender pentru a obtine o pasta cremoasa sau zdrobeste avocdo cu o furculita si adauga apoi cacao si miere.

De ce e bun pentru inima acest amestec:

Avocado:

- Imbunatateste fluxul de sange si scade tensiunea arteriala datorita continutului de acid oleic

- Este bogat in acizi grasi omega 3 care scad colesterolul rau si nivelul trigliceridelor din sange

- Datorita continutului de vitamina B6 si de acid folic, avocado ajuta la reglarea homocisteinei (excesul de homocisteina promoveaza ateroscleroza prin lezarea endoteliului vascular).

- Vitamina E si glutationul din avocado sunt de asemenea cunocuste pentru proprietatile lor de a imbunatati sanatatea inimii

Cacao:

- Contine mai multi antioxidanti decat fructele de padure, vinul rosu sau ceaiul verde si negru. ai nevoie de doar 200 g de cacao pe zi pentru a-ti imbunatati sanatatea inimii si pentru a reduce riscul de infarct si de accident vascular cerebral

- Imbunatateste circulatia si previne formarea cheagurilor de sange (sursa: doctorulzilei.ro)

inima ingrediente medicament cacao

Distribuie: