Atunci cand ai nevoie sa slabesti urgent, poti incerca acest truc care te va scoate rapid din dificultate. Incearca-l in zilele in care trebuie sa scapi rapid de kilogramele in plus.

Daca timpul pe care il ai la dispozitie se masoara in ore, salvarea ta vine de la legume si tarate. 

Taratele reprezinta un scrub intern pentru intestine. Amesteca 5-6 linguri cu iaurt slab si consuma la micul dejun.

Prajeste intr-o lingura de ulei de masline sau fierbe 1,5 kilograme de legume congelate. Imparte in 5-6 portii si consuma la intervale regulate de timp.

Aceste masuri te scapa de excesul de apa din corp si te subtiaza mai repede.