In zilele noastre, auzim adesea despre uleiul de nuca de cocos, apa de nuca de cocos, unt de cocos, crema de nuca de cocos, lapte de cocos. Aceasta lista pare fara sfarsit! Recent, nu exista nici o indoiala ca popularitatea uleiului de nuca de cocos a crescut foarte mult, si exista un mare motiv pentru asta. De fapt, exista mai multe motive.

Cocotierul (Cocos nucifera) este o planta care face parte din familia arecaceae (familia palmierilor) si este supranumit ”Copacul vietii”. Este bogata in acizi sanatosi, iar compozitia sa de grasime poate varia in functie de procesul de prelucrare si de tip.Contine acizi grasi saturati in proportie de 90%,restul sunt acizi grasi polinesaturati si mononesaturati. Corpul uman digera cu usurinta, absoarbe si utilizeaza acizii grasi saturati. Uleiul virgin(nerafinat) din nuca de cocos este foarte util si in acelasi timp foarte gustos. Are proprietati terapeutice cum ar fi:

Proprietati antioxidante (previne formarea de radicali liberi)

Proprietati antimicrobiene (lupta impotriva infectiilor)

Imbunatateste absorbtia nutrientilor (este usor de digerat )

Proprietati anti-cancericege ( inhiba raspandirea celulelor canceroase si stimuleaza sistemul imunitar )

Uleiul de nuca de cocos previne, atenueaza si ajuta la numeroase probleme de sanatate. Iata cateva dintre ele:

Diabet – uleiul de nuca de cocos poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange.

Depresie

Cancer- Studiile au demonstrat ca ajuta la prevenirea cancerului de san si colon.

Alzheimer / dementa

Colesterol-imbunatateste raportul dintre HDL (colesterolul “bun”) si LDL (colesterolul “rau”), la persoanele cu un nivel ridicat de colesterol.

Ajuta la restabilirea florei intestinale

Poate ajuta la imbunatatirea circulatiei. Se aplica ulei si de maseaza circular.

Poate ajuta la dizolvarea pietrelor mici de la nivelul rinichilor

Helicobacter Pylori( aceasta bacterie este responsabila de majoritatea bolilor stomacale). In acest caz se utilizeaza pe cale orala.

Epilepsie- Uleiul de cocos poate ajuta la reducerea crizelelor epileptice

Hemoroizi- Se aplica ulei de cocos de doua ari pe zi

Sindromul de colon iritabil

Boli de inima- Poate ajuta la protectia arterelor

Migrene

Celulita

Acnee

Poate ajuta la ameliorarea durerilor de spate

Gingivite- Se freaca gingiile direct sau se combina cu pasta de dinti

Igiena personala:

Gel exfoliant- Se combina ulei de cocos cu putina sare grunjoasa si se maseaza corpul. Dupa aceea se spala si se clateste bine. Pielea ramane fina.

Echimoze- Reduce roseata si umflarea.Se aplica direct pe vanataie.

Matreata- Hidrateaza scalpul si reduce formarea acesteia.

Dupa ras- Calmeaza iritatiile

Deodorant- Combinat cu bicarbonat de sodiu si amidon de porumb

Balsam pentru par- Se aplica pe varfuri. Se poate folosi si ca masca. Se maseaza scalpul uscat si varfurile, se acopera capul si se lasa sa actioneze peste noapte.

Balsam pentru ochi- Se aplica la culcare puti ulei pe pleoape si sub ochi.

Ajuta in tratarea cheliei- Se amesteca cimbru, rozmarin, ulei de nuca de cocos, lavanda, lemn de cedru, ulei de seminte de struguri / ricin, un ardei iute mic si ulei de jojoba. Aplica acest amestec la culcare masand zona afectata.

Sapun- Se amesteca uleiul de nuca de cocos cu ulei de migdale, ulei de masline, ulei de ricin si ulei de avocado, in cantitati egale si  folositi  amestecul la spalatul pe fata in loc de sapun. Frectionati, lasati-l sa actioneze timp de 2 minute apoi clatiti. Acestea sunt doar cateva motive pentru care ar trebui sa folositi uleiul de cocos!

Traducerea si adaptarea: Echipa Dr. Andrei Laslau

Sursa: healthyfoodhouse.com