News Flash:
30.000 de lei amendă pentru deșeuri abandonate și incendiate pe un teren viran de lângă Timișoara
Un nou val de praf saharian trece pe deasupra României
Pregătirile pentru organizarea Forumului Internațional de Afaceri Timișoara, aproape de final
România, una dintre ţările membre UE cu cel mai ridicat deficit guvernamental
Alimentarea cu gaze naturale, sistată temporar pe mai multe străzi din cartierul Lipovei din Timișoara
Ucraina îi va acorda Ordinul de Merit actorului francez Alain
A început montarea de parapet de beton pe zona mediană a centurii de ocolire a Timișoarei
Mateo Susic, Yuri Matias și Adi Păun, doriți de Dan Petrescu la CFR Cluj
Centrul de Proiecte al Primăriei Timișoara a lansat programul „Cultura în prezent"
Pe data de 27 aprilie, la Otelec, are loc Concursul internațional de gastronomie
Trucuri care te ajuta sa ai un abdomen plat
Azi
62
0
Azi
43
0
Azi
59
0
Azi
62
0
Azi
99
0
Iata mai jos 30 de trucuri pentru un abdomen plat:
Bea un pahar de apa inainte de masa
Mananca 5 mese pe zi
Mananca incet
Executa 20 de minute de exercitii cardio pe zi, 5 zile pe saptamana
Cunoaste-ti portiile de mancare
Postura corecta iti intareste muschii abdominali
Inoata
Intareste-ti zona centurii
Taie dulciurile
Executa flotari… corect
NU rata micul dejun
Bea multa apa in fiecare zi
Executa genuflexiuni
Dormi cel putin 7-8 ore pe noapte
Renunta la alcool
Redu aportul de sare
Executa ridicari de picioare
Evita stresul
Mananca cat mai colorat
Elimina fast-food-ul din viata ta
Executa “placa”
Elimina sucurile carbogazoase
Nu te infometa
Executa “bicicleta”
Serveste fructe si legume proaspete
Imbogateste-ti dieta cu fibre
Urca pe scari
Executa abdomene
Practica Yoga
Mentine-ti inspiratia
mananca incet inoata taie dulciurile executa genuflexiuni
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1114 (s) | 32 queries | Mysql time :0.004719 (s)
Comentarii (0)