News Flash:
Primul magazin Tesla Pop-Up din România, deschis în Iulius Town Timișoara
În luna mai vine cu prima minivacanță din 2024 pentru bugetarii români
A fost semnat contractul de proiectare pentru „Campusul regional integrat pentru învățământ dual Vest Timișoara”
Benzina premium s-a scumpit cu circa trei bani pe litru
Noul stadion al Timișoarei, în ultima etapă
Ministerul rus de Externe acuză România că încearcă să „anuleze” cultura rusă
incendiu provocat ilegal, descoperit de Garda de Mediu Timiș, lângă Timișoara
Oţelul Galaţi a învins pe teren propriu formaţia Universitatea Cluj
Temperaturile la începutul lunii mai vor fi apropiate de cele normale
Joi, 18 aprilie, a avut loc conferința de lansare a proiectului „Împreună putem învinge cancerul”, la Iulius Congress Hall din Timișoara
Pastarnacul si proprietatile lui uimitoare
Azi
32
0
Azi
32
0
Azi
38
0
Azi
38
0
Azi
35
0
pastarnac
Inrudita cu morcovul si alte radacinoase cu gust dulceag, pastarnacul are aceleasi calorii cam cat o banana, 75 pe suta de grame, scrie doctorulzilei.ro.
Este bogata in antioxidanti si fibre care ajuta la reducerea colesterolului din sange, previn obezitatea si constipatia. Studiile cercetatorilor britanici au aratat ca pastarnacul are calitati antiinflamatorii, antifungice si anticancerigene, oferind protectie impotriva cancerului de colon sau a leucemiei.
Mai mult, acest "morcov alb" musteste de vitamina C, dar si de acid folic, vitamina B6, K sau E. Nu lipsesc din ecuatie nici fierul, calciul, potasiul si fosforul. De altfel, potasiul contribuie la sanatatea inimii, contracarand efectele excesului de sodium.
Nu stii cum sa il gatesti. Iata o reteta dietetica:
Supa de pastarnac (4-5 portii)
Doi cartofi potriviti sau un singur cartof mare, patru-cinci radacini mari de pastarnac, un dovlecel mic, un sfert de varza alba, doua cepe, un catel de usturoi, sare, piper, o nuca de unt, o cana mica de lapte, doua linguri de ulei, o lingurita de marar verde tocat marunt. Legumele se curata, iar ceapa tocata si usturoiul se calesc usor intr-o lingura de ulei. Peste acest amestec se vor adauga pastarnacul taiat felii, varza fideluta si dovlecelul bucati. Totul se va lasa la inabusit circa 10 minute, inainte de a se turna 1,5 litri de apa. Cand amestecul clocoteste, se vor pune cartofii taiati in bucati. Dupa 20 de minute se va trece totul prin blender, alaturi de unt, lapte si marar.
Este bogata in antioxidanti si fibre care ajuta la reducerea colesterolului din sange, previn obezitatea si constipatia. Studiile cercetatorilor britanici au aratat ca pastarnacul are calitati antiinflamatorii, antifungice si anticancerigene, oferind protectie impotriva cancerului de colon sau a leucemiei.
Mai mult, acest "morcov alb" musteste de vitamina C, dar si de acid folic, vitamina B6, K sau E. Nu lipsesc din ecuatie nici fierul, calciul, potasiul si fosforul. De altfel, potasiul contribuie la sanatatea inimii, contracarand efectele excesului de sodium.
Nu stii cum sa il gatesti. Iata o reteta dietetica:
Supa de pastarnac (4-5 portii)
Doi cartofi potriviti sau un singur cartof mare, patru-cinci radacini mari de pastarnac, un dovlecel mic, un sfert de varza alba, doua cepe, un catel de usturoi, sare, piper, o nuca de unt, o cana mica de lapte, doua linguri de ulei, o lingurita de marar verde tocat marunt. Legumele se curata, iar ceapa tocata si usturoiul se calesc usor intr-o lingura de ulei. Peste acest amestec se vor adauga pastarnacul taiat felii, varza fideluta si dovlecelul bucati. Totul se va lasa la inabusit circa 10 minute, inainte de a se turna 1,5 litri de apa. Cand amestecul clocoteste, se vor pune cartofii taiati in bucati. Dupa 20 de minute se va trece totul prin blender, alaturi de unt, lapte si marar.
morcovul banana
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1086 (s) | 32 queries | Mysql time :0.004812 (s)
Comentarii (0)