News Flash:
Primăria Timișoara a semnat contractul pentru proiectarea centrului de colectare separată a deșeurilor
Miercuri a fost promulgată legea privind localizarea cu precizie a apelului la 112
Zilele Porţilor Deschise la UPT, în perioada 18 aprilie – 21 iunie 2024
România, cea mai mare rată a inflație din UE în luna martie 2024
În perioada 21 aprilie – 1 mai are loc „Timișoara pentru TINEri!”
Număr record de angajaţi de altă naţionalitate, în Spania
Noul laborator al Centrului de Inginerie Huf România, inaugurat la Timișoara
Sportivi timişoreni, pe podium la Campionatul European de kickboxing
Accident mortal, marți seara, la Lugoj
Sâmbătă, 20 aprilie, în Piața Unirii din Timișoare are loc Retroparada Primăverii
Greseli nesanatoase pe care le faci cand gatesti
Azi
31
0
Azi
40
0
Azi
39
0
Azi
54
0
Azi
36
0
greseli gatit
Mancarea facuta acasa este cea mai sanatoasa deoarece nu are ingrediente ascunse, asa cum se intampla cu cea de la restaurant. Chiar si acasa, insa, faci unele greseli in bucatarie.
Prea mult ulei
O singura lingura de ulei adauga in hrana ta 120 de calorii. Ai grija atunci cand gatesti legume, caci ele absorb multa grasime si te pot face sa adaugi mai mult ulei in mancare, scrie ziare.com, care citeaza ABC News.
Estimari gresite
Atunci cand gatesti, faci adesea greseala de a nu estima cum trebuie cantitatea de ingrediente pe care le adaugi.
O asemenea practica determina adaugarea unui numar mare de calorii in hrana ta care, altfel, ar fi una sanatoasa.
Sclavul retetelor
Cei care nu au incredere in propriile forte in bucatarie urmeaza prea mult indicatiile din retete. Uneori, ingredientele indicate in ele pot fi inlocuite cu ceva mai gustos si cu mai putine calorii. Alegerile pe care le faci pot elimina si calorii nedorite din mancarea ta.
Gustari prea multe
Cand gatesti, ai mereu tendinta de a gusta din mancare, in special cand iti este foarte foame. In acest fel iti strici si pofta de mancare, si consumi mai multe calorii fara sa iti dai seama.
O tactica buna poate fi eliminarea de mancare din portia ta pentru fiecare gustare pe care o iei in timp ce gatesti.
Prea mult ulei
O singura lingura de ulei adauga in hrana ta 120 de calorii. Ai grija atunci cand gatesti legume, caci ele absorb multa grasime si te pot face sa adaugi mai mult ulei in mancare, scrie ziare.com, care citeaza ABC News.
Estimari gresite
Atunci cand gatesti, faci adesea greseala de a nu estima cum trebuie cantitatea de ingrediente pe care le adaugi.
O asemenea practica determina adaugarea unui numar mare de calorii in hrana ta care, altfel, ar fi una sanatoasa.
Sclavul retetelor
Cei care nu au incredere in propriile forte in bucatarie urmeaza prea mult indicatiile din retete. Uneori, ingredientele indicate in ele pot fi inlocuite cu ceva mai gustos si cu mai putine calorii. Alegerile pe care le faci pot elimina si calorii nedorite din mancarea ta.
Gustari prea multe
Cand gatesti, ai mereu tendinta de a gusta din mancare, in special cand iti este foarte foame. In acest fel iti strici si pofta de mancare, si consumi mai multe calorii fara sa iti dai seama.
O tactica buna poate fi eliminarea de mancare din portia ta pentru fiecare gustare pe care o iei in timp ce gatesti.
sanatoasa ingrediente ascunse greseli bucatarie estimari gresite
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1276 (s) | 32 queries | Mysql time :0.005010 (s)
Comentarii (0)