Cinci boli pe care le poti trata cu varza

News Flash:

Vineri, 19 aprilie, operele artiștilor români și islandezi vor fi expuse la Centrul Multifuncțional Bastion Poliţiei de Frontieră Română a fost dotată cu două drone de tip avion, cu decolare verticală Peste 8000 de puieți forestieri de fag, gorun, frasin și paltin de munte, plantați la Ocolul Silvic Ana Lugojana Restaurantele, cantinele și serviciile de catering, obligate prin lege să ofere gratuit clienților apă de la robinet Cod galben de inundaţii, valabilă până joi, la miezul nopţii, pe râuri din nouă bazine hidrografice Un obiect de pe Stația Spațială Internațională a căzut peste o casă din Florida Astăzi, 17 aprilie 2024, încep înscrierile la Color the Village, în satul Altringen din județul Timiș Nicio o modificare în primele 30 de locuri ale clasamentului mondial al circuitului feminin de tenis Începând cu 29 aprilie 2024, cererile pentru autorizația de construire în Timișoara vor putea fi depuse online În perioada 1 ianuarie 2023 - 14 aprilie 2024 au fost confirmate 12.346 cazuri de rujeolă

TITLURILE ZILEI

Vineri, 19 aprilie, operele artiștilor români și islandezi vor fi expuse la Centrul Multifuncțional Bastion

Azi 51 0

Poliţiei de Frontieră Română a fost dotată cu două drone de tip avion, cu decolare verticală

Azi 78 0

Peste 8000 de puieți forestieri de fag, gorun, frasin și paltin de munte, plantați la Ocolul Silvic Ana Lugojana

Azi 52 0

Restaurantele, cantinele și serviciile de catering, obligate prin lege să ofere gratuit clienților apă de la robinet

Azi 50 0

Cod galben de inundaţii, valabilă până joi, la miezul nopţii, pe râuri din nouă bazine hidrografice

Azi 49 0

BZI Live

Andra Ilioan - 3.3.2023

Anamaria Prodan - 3.3.2023

Eugen Orlando Teodorovici - 3.3.2023

varza murata

Varza face parte din familia cruciferelor si este extreme de bogata in vitamine. Fie ca o consumati cruda sau gatita, aceasta leguma nu ar trebui sa va lipseasca din dieta deoarece combate constipatia, bolile de inima si Alzheimerul.

1. Combate constipatia

Varza este o sursa importanta de fibre, drept urmare previne aparitia constipatiei si promoveaza un tranzit intestinal sanatos.

2. Reduce durerile articulare

Varza are efect antiinflamator, datorita glutaminei, un compus care se gaseste in frunze, si este foarte eficienta in ameliorarea durerilor articulare, febrei si iritatiilor.

3. Scade colesterolul

Prin cantitatea crescuta de fibre, varza ajuta la scaderea colesterolului. Fibrele absorb excesul de colesterol si acizi biliari din tubul digestiv, ajutand la eliminarea lor prin scaun.

4. Lupta cu cancerul

Consumul regulat de varza are efect anticancerigen datorita antocianilor. Un studiu desfasurat in China arata ca un consum zilnic de legume crucifere (precum varza, broccoli, conopida, varza de Bruxelles) este asociat cu un risc mult mai mic de cancer la san.

5. Previne Alzheimerul

Varza rosie poate reduce riscul bolilor batranetii, precum Alzheimerul, datorita vitaminei K si antioxidantilor, care ajuta la prevenirea depunerilor de colesterol pe vasele de sange, inclusiv cele din creier. (sursa: doctorulzilei.ro)

varza vitamine leguma dieta constipatia inima alzheimerul

Distribuie: