Sexul cel mai intens este cel spontan. Tot el este si cel mai periculos pentru sanatatea ta, daca nu iti iei masurile de igiena corespunzatoare. Frenezia momentului si relaxarea de dupa te pot determina sa comiti anumite greseli de care nici n-avea habar.

Iata 5 greseli de igiena pe care mai toate femeile le comit inainte si dupa actul sexual!

Cea mai mare greseala pentru corpul tau este ca te bazezi pe produsele de igiena ale iubitului tau, atunci cand dormi noaptea la el. Lucrurile se inrautatesc mai ales daca el este un barbat constiincios care isi cumpara doar produse destinate barbatilor si tipului lor de probleme. Este lesne de inteles ca ele iti afecteaza zona intima, chiar daca isi indeplinesc rolul de curatare.

Nu este indicat sa-i utilizezi sapunul de maini sau gelul de dus pentru zona ta intima, pentru ca astfel de produse iti ataca flora vaginala. Ph-ul vaginului este diferit de cel al pielii, este usor acid, lucru care previne aparitia unor infectii. Daca ataci flora vaginala cu produse necorespunzatoare, inviti bacteriile sa se instaleze.

Atunci cand mergi la iubitul tau, procura-ti un sapun destinat zonei intime si pastreaza-l la el. 

Sa zicem ca ajungi acasa zgribulita de frig si te bagi sub apa fierbinte de la dus inaintea unei partide de sex cu iubitul tau. Desi tu incerci sa te incalzesti si relaxezi totodata, creezi probleme zonei tale intime. Afla ca flora vaginala si intrarea vaginului trebuie mentinute la o temperatura optima, pentru a ramane sanatoase. De aceea, iti este recomandat sa te speli in zona intima intodeauna cu apa calduta, nu fierbinte! Altfel, esti predispusa infectiilor. Retine pentru la vara ca si apa rece produce acelasi efect.

Femeile care fac spalaturi vaginale sunt de doua ori mai predispuse sa faca vaginoza bacteriana, decat cele care se spala intravaginal in orice alt moment al zilei, ne anunta doctorul Tina Simpson. Daca te miri, afla ca imediat dupa sex peretii vaginului tau sunt mai sensibili si mai expusi. Spalaturile vaginale nu sunt recomandate in general, dar cu atat mai mult dupa sex, pentru ca scad aciditatea ph-ului din vagin. Cel mai bine ar fi sa te rezumi la spalaturile externe, cu un sapun fara parfum, cu apa calduta inainte si dupa sex.

Chiar daca iubitul tau iti ofera un singur prosop cand mergi la el in vizita, tu cere-i doua: unul pentru corp si altul destinat exclusiv zonei intime, atunci cand iesi de sub dus. Bacteriile de pe corpul tau, sau chiar din par, care nu au un efect nociv, pot deveni periculoase daca ajung in zona ta intima.

Medicii iti recomanda ca intotdeauna sa urinezi dupa actul sexual. Acest lucru te ajuta sa elimini eventuale bacterii stranse in zona uretrei si care pot ajunge foarte usor in vezica ta urinara, lucru care se soldeaza cu o infectiei urinara.