bautura fibre
Aceasta bautura retine fibrele din fructele si legumele, pe care le are in compozitie. Fibrele ajuta organismul sa elimine toxinele si regleaza digestia. In plus, confera o senzatie de satietate pentru mult timp, ceea ce inseamna ca vei manca mai putin si vei slabi mai usor.
Ingrediente
500 grame mere
2 grapefruit medii
4 morcovi
2 portocale
500 ml apa filtrata
Mod de preparare
Puneti toate ingredientele intr-un blender si mixati-le la viteza mare. Consistenta o reglati in functie de preferinte, adaugand apa.
bautura
satietate
ingrediente
Comentarii (0)