Pentru tratamentul bolilor renale sau cardiovasculare, precum şi în ateroscleroză, constipaţie, hipertensiune arterială şi în cazuri de avitaminoze, puneţi într-o farfurie opt linguri de seminţe de secară spălate să încolţească. Când au încolţit, spălaţi-le cu apă rece, dozaţi cantitatea în trei porţii şi mâncaţi-le dimineaţă, la prânz şi seara.  Terapeuţii recomandă secara în tratamentul multor afecţiuni. Ei au constatat însă că seminţele germinate ale acestei cereale rezolvă probleme spinoase de sănătate.

Pentru combaterea constipaţiei şi tratamentul cu ceai preparat dintr-o lingură de seminţe de secară fierte într-o cană cu apă este un remediu excelent. Fierbeţi boabele timp de 15 minute, apoi acoperiţi vasul şi după 10 minute strecuraţi ceaiul. Zilnic, beţi câte trei căni cu această licoare.