De obicei, plansul apare dintr-un anumit motiv. In situatii de stres se accelereaza pulsul, tensiunea creste si  apar transpirari de parca ai alerga o cursa de maraton. Pe aceasta cale, lacrimile vin sa reduca reactiile mentionate. Dupa plans se regleaza tensiunea si repiratia, muschii devin mai relaxati, de asemenea, se  armonizeaza starea de spirit.

Potrivit psihologului Oren Hassen, plansul este un mecanism emotional, care ajuta sa stabilesti relatiile cu cei din jur. Cand ochii unei persoane sunt inlacrimati, este greu sa-l mai consideri un rival  sau  o amenintare pentru planurile tale. Plangand, demonstrezi propria vulnerabilitate si in acelasi timp dai dovada ca ai incredere in persoana care iti vede lacrimile.