Combinatia de avocado si banane este iedeala pentru a “stopa” imbatranirea, sustin unele studii. Daca se bea dimineata pe nemancate, are efect uimitor asupra organismului si ii ofera energie pe tot parcusul zilei.
Bautura anti-imbatranire din avocado si banane

Acest cocktail va fi ideal pentru persoanele care nu pot incepe o zi fara un mic dejun consistent si sanatos. Va recomandam sa folositi si lapte de cocos alaturi de aceste ingrediente.

Avocado este un produs cheie pentru anti-imbatranire. Contine mult potasiu si glutation – un antioxidant care stimuleaza saturarea organismului cu oxigen.
Bananele nu sunt mai putin utile, ele contin o multime de potasiu si magneziu, ceea ce este benefic pentru sistemul cardiovascular si normalizeaza echilibrul intre apa si sare in organism.

Ingrediente:

1 avocado
1 banana
100 ml lapte de cocos
suc grepfrut sau miere dupa gust

Mod de preparare:

Curatati avocado, scoateti samburii si se taie in cuburi. Curatati si feliati bananele. Se macina toate ingredientele intr-un blender pana cand obtineti un amestec lichid omogen.
Bautura va fi dulce daca adaugati la aceasta 1 lingurita miere sau iaurt, sau daca o asezonati cu suc de grapefruit.

Avocado este o sursa excelenta de grasimi sanatoase, care contribuie, de asemenea, la eliminarea de toxine din ficat. Acest fruct contine vitamine, proteine, multe fitochimicale si glutation, care elimina toxinele si imbunatateste starea de sanatate a ficatului.
 

Combinatia de avocado si banane este iedeala pentru a “stopa” imbatranirea, sustin unele studii. Daca se bea dimineata pe nemancate, are efect uimitor asupra organismului si ii ofera energie pe tot parcusul zilei.
Bautura anti-imbatranire din avocado si banane

Acest cocktail va fi ideal pentru persoanele care nu pot incepe o zi fara un mic dejun consistent si sanatos. Va recomandam sa folositi si lapte de cocos alaturi de aceste ingrediente.

Avocado este un produs cheie pentru anti-imbatranire. Contine mult potasiu si glutation – un antioxidant care stimuleaza saturarea organismului cu oxigen.
Bananele nu sunt mai putin utile, ele contin o multime de potasiu si magneziu, ceea ce este benefic pentru sistemul cardiovascular si normalizeaza echilibrul intre apa si sare in organism.

Ingrediente:

1 avocado
1 banana
100 ml lapte de cocos
suc grepfrut sau miere dupa gust

Mod de preparare:

Curatati avocado, scoateti samburii si se taie in cuburi. Curatati si feliati bananele. Se macina toate ingredientele intr-un blender pana cand obtineti un amestec lichid omogen.
Bautura va fi dulce daca adaugati la aceasta 1 lingurita miere sau iaurt, sau daca o asezonati cu suc de grapefruit.

Avocado este o sursa excelenta de grasimi sanatoase, care contribuie, de asemenea, la eliminarea de toxine din ficat. Acest fruct contine vitamine, proteine, multe fitochimicale si glutation, care elimina toxinele si imbunatateste starea de sanatate a ficatului.